中医讲“虚不受补”，其实也怕“虚不受攻”，用错药反而伤身，加重气血的损耗，气血亏虚、体质弱的人用药要格外当心！一. 疏肝药别乱用很多人一出现胸闷、爱叹气、胸胁胀痛的时候，感觉自己肝气郁结了，就急着吃柴胡疏肝丸这类药，结果可能更乏力、头晕、睡不好。这是为什么呢？因为柴胡疏肝理气的同时，也会消耗一定的气血。你想想本身气血就不足，再去消耗，就是雪上加霜了。这种情况，可以考虑用生麦芽。麦芽也有疏肝的作用，但性质更平和，不易伤气血，还能入脾胃，帮助健脾生血，对体虚的人更合适。二. 活血药要少用气血虚弱的人，因为气虚导致推动无力，血液流速减慢就容易产生血瘀，比如出现身上刺痛、胸闷、容易有淤青等情况，这时候很多人会吃三七粉、丹参粉活血化瘀。但这类药在化掉淤血的同时，也会耗散气血，体虚的人用了可能更难受，尤其本身气血就不足的老年人更要谨慎。这种情况，可以适当用一些当归来温通血脉，当归味甘、辛，因为性质温和，还具有补血活血、调经止痛、润肠通便等效果。三. 发汗药得控制中医认为“汗为心之液”，“血汗同源”，出汗太多会直接耗伤气血津液。长期用发汗药，等于强行把本就不足的气血往外散，会加重血虚。除此之外，在日常饮食中，像辣椒、生姜这些辛散发汗的食物，体虚的人也要少吃，避免过汗。因为有些人仅仅感觉到不舒服，但是不知道自己是否是气血不足导致的，可以把你的情况发来，我免费给你辨证分析，以上内容仅供参考，涉及中成药不做推广。
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