最近有一位读者跟我倾诉，说她今年29岁，已经决定终身不婚不育。
简单说一下她做此决定的原因。
首先是被爱情伤透了心，曾经谈过一场长达6年的恋爱，最终结局惨烈，男方劈腿撩骚还给她泼脏水，导致她对感情伤透心，不愿再涉足恋爱和婚姻。
其次是自认为精神上、精神上无法达到孕育和抚养新生命的条件。
她身处一个小县城，普通事业编，收入一年不到6万，但工作忙碌，上级要求繁杂，加上领导个人风格强硬，动不动取消周末、压迫加班，导致她精神压抑，再加上经济条件一般，幸福感总体偏低。
在此情况下，她不想以未知的婚姻和必然艰苦的育儿，再给本来就不美满的生活更多压力了。
三是对下一代的负责。
她坦言，条件优于自己的异性未必能接受她，而选择条件相当或更差的伴侣，可能让孩子从出生就面临困境。
在自身状态不佳的情况下，她无法想象如何养育孩子并教会 TA 感知幸福，因此索性选择不生育。
她认为自己精神独立、目前单身的状态已经非常快乐满足了，不想打破这种状况，但随着年龄增大，三姑六婆都在不断催促和安排她并不感兴趣的相亲。
她问我：叶子姐，如果我笃定要单身一辈子，我现在和将来需要怎么做，才能更好地保障顺利地过好这一生？
以下是我跟她分享的答案。
第一，杜绝“等靠要”思想，做到100%的思想独立，精神独立。
决定不婚，意味着没有配偶。不育，意味着没有孩子。
若干年后，父母也会离开自己。所以，自己终究会只有自己，不能依赖任何人。
从现在就要不找任何人拿钱，尤其是那些渴望你结婚生子的人的钱，才能真正实现自己的人生自己做主。
比如，如果你有一对爱唠叨希望你嫁出去的父母，你吃住在家里，又时不时接受他们贴补，那么在被催婚催育时，始终会气短一截，毕竟拿人手软。
你需要有一套自己栖身的房子。可以先贷款，然后每个月的工资到手，攒一部分留出来提前还款，直至它变成一套全款的房子。
没了房贷，在未来漫长的岁月，你压力将会少一大半。就算将来你的财务状况下降，在经济上也不会被动。
同样，你需要有一台全款的车。10万的预算就买10万的车，5万预算就买5万的车，没必要为了多余的花哨功能背上不必要的车贷，徒增经济负担。
另外，你还需要拥有充分的存款。
此外，存款储备尤为关键。未来 10-20 年，父母的医疗开支将是重要支出项，需从现在开始定期储备，应对他们年迈后可能出现的健康问题。
以上这些林林总总，需要相当的财力支撑。
体制内收入本来就不高，需要以时间换实力，所以要调整消费结构，杜绝奢靡消费，削减非必要开支，为长远生活未雨绸缪。
第二，锻炼好身体，定期体检。身体自由，灵魂才能自由。
不少单身者后期后悔，都是因为生病了无人照料：空荡的房间里无人递水送药，孤独感与无助感会被无限放大。
这也成了亲友劝婚的常用说辞："养儿防老，老了病了谁管你？"
不婚不育人群，也经常因此被三姑六婆教育：“养儿防老啊，你连个孩子都没有，以后老了病了，谁来管你死活？”
我们姑且不论这种论调在逻辑上的不合理性（有孩子，老了生病就一定有人照顾吗？孩子一定会在本地生活？不工作？好请假？），只需要看到一点——
如果你直到70岁以前都拥有一个健康的体魄，自由旅行、探索世界，忙于体验丰富的生活、心灵就不会空荡荡，更不会产生“我这么可怜谁来照顾我”的自怨自艾。
在健康活泼又爱好探索的人眼中，世界这么大，网络这么好玩，相比之下，婚姻和育儿反而是最无趣的体验之一了。
如果你也想拥有这一份自由，那么从现在开始，你一定要爱惜你的身体，充分锻炼，保持体重合理，少干糟蹋身体的坏事（熬夜、久坐、肥胖、滥交等），重视每一次体检报告，充分对自己的身体负责。
至于70岁以后？能潇洒这么多年也活够本了，70岁以后的事再说吧。
第三，关于工作，要么努力争取，要么一笑而过。
从时间分配来说，单身的人搞事业再合适不过了，不需要回家陪对象，不需要回家带孩子。
可，并不是每一个单身的人都想拼事业。
如果你有事业心，并且评估下来你努力工作大概率有回报（升职、加薪等），那你就好好利用自己比同龄人时间多、更自由的优势，认真工作，把事业进步当一份心灵寄托。
但，你务必做好心理准备。不婚不育的情况，在体制内毕竟是少数，有可能会影响自己晋升，尤其是一些关键岗位，就算你足够优秀，这一点也有可能成为阻碍你进步的绊脚石。
加班时被认为“没孩子牵绊理应多承担”，提拔时却被拿“不婚不育”说事。现实就是如此，我们普通人只能事前看见，说服自己在不合理的规则下去活动。
如果你并不想提拔进步，那就朝九晚五，事情干完正常下班，最好营造一个身体不好十分虚弱加不得班的形象。
不婚族+身体不好的人群，没有软肋，全是攻击力，领导都怕。
至于谁提拔进步了，谁当了领导，你既然没有选择让自己吃苦，就要坦然面对别人高升的结局，学会坦然一笑了之。
第四，少发带有负面信息的朋友圈，不给人觊觎你生活和嘲笑你的机会。
很多人都喜欢看异类的笑话。比如你不婚族，他们就喜欢看你过得有多不幸，以此来凸显自己结婚生子的正确性。
“不婚不育”是杠杆，会放大你生活中的任何芝麻大的消极。
你吐槽上班路上红绿灯设置不合理，他们会解读为“单身久了都变态了，红绿灯都看不顺眼”。
你哀叹出去一个人出门旅游费用高不划算，他们会感叹“单身真可怜，去玩都没个人陪”。
朋友圈不发消极内容，生活中不随意流露抱怨，不给他人留下攻击的把柄。他人对你的了解越少，能用来佐证 "单身不幸" 的素材就越少。
当然，如果你精神够强大，过得足够好又不怕人议论，也可以主动分享生活中的快乐。
比如旅途的风景、一人食的美味、独自打发时光的自在，用切实的快乐回应质疑的眼光，气死那些等着看你笑话的人。
第五，争取到更大的城市去，远离爱八卦嚼舌根的小圈子群体。
越小的地方，人际关系越紧密，对异类们的包容度往往越低，闲言碎语也更密集。
若实在难以忍受这种环境，可努力向大城市发展。通过考试或者调动，一有机会就努力争取。
大城市的人际关系相对疏离，没人会过度干涉你的生活，能节省更多精力专注自身。
且完善的公共设施、丰富的文化活动、多元的休闲方式，对来去自如的单身族而言，无疑更能丰富精神生活，让日子有滋有味。
第六，培养至少一个爱好，甚至是拿得出手的特长。
我周围活到40岁以上的单身人群，无一例外，都至少有一个正面的兴趣爱好，且通过十年以上的钻研，已经到达了远高于普通人的特长级别。
比如，静得下心来写得一手好书法的，40岁以后开始学钢琴且花了几年时间左右手流畅演奏曲子的，热爱各种户外活动锻炼得一身腱子肉的。
这些实在的、积极的爱好，远远甚过经年累月的刷手机、追剧，后者只会让精神空虚，日子越过越乏味。
长期单身带来的时间自由，让他们能全身心投入爱好。这些不仅是精神寄托，更能带来志同道合的朋友，让精神世界愈发充实。
（叶子君原创文章，抄袭必究）
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我是叶子君，体制内十余年摸爬滚打，踏踏实实说职场经验，老老实实教你避坑。关注我，让你成长更快！
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